Program Hamil

Apa Saja Makanan Dan Minuman Yang Mengandung Kafein?

Muslimah, anda harus tahu bahwa kopi bukan satu-satunya sumber kafein. Makanan dan minuman yang mengandung kafein ada banyak sekali jumlahnya, begitupun dengan kandungan kafein dalam makanan pun beragam, tergantung pada tipe biji-bijian yang digunakan, bagaimana cara memanggangnya, dan bagaimana makanan serta minuman itu disajikan. Hal mudah yang bisa Anda lakukan untuk mengetahui kandungan kafein pada makanan atau minuman yaitu lihatlah selalu kemasannya. Sehingga Anda bisa memutuskan apa yang harus Anda makan maupun minum.
Agar Anda bisa mengatur asupan kafein harian Anda, mulailah waspada dan kenali bahan makanan dan minuman lainnya. Makanan dan minuman sehari-hari yang biasa Anda temui seperti teh, minuman ringan, minuman berenergi, coklat dan es krim kopi pun mengandung kafein. Terkadang Kafein pun terdapat pada produk-produk herbal maupun obat-obatan di apotek seperti obat untuk sakit kepala, flu, alergi. Maka dari itu bacalah kemasan terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk membeli sesuatu.

Related posts

Leave a Comment

%d blogger menyukai ini: