Muslimah, dibawah ini adalah jumlah batas aman kafein untuk makanan dan minuman yang boleh kita konsumsi setiap hari.
Teh
|
Jumlah
|
Kafein
|
Teh Hitam
|
240 ml
|
47 mg
|
Teh Hijau
|
240 ml
|
25 mg
|
Teh Hitam tanpa kafein
|
240 ml
|
2 mg
|
Starbucks Taro Chai Tea latte
|
480 ml (grande)
|
95 mg
|
Teh Tubruk Instan
|
1 Sendok Makan
|
26 mg
|
Kopi
|
Jumlah
|
Kafein
|
Kopi Biasa
|
240 ml
|
95-200 mg
|
Kopi Starbucks
|
480 ml (grande)
|
330 mg
|
Kopi Dunkin’ Donuts
|
480 ml
|
211 mg
|
Caffé Latte, Misto, Or Cappuccino,
Starbucks
|
480 ml (grande)
|
150 mg
|
Caffé Latte, Misto, Or Cappuccino,
Starbucks
|
360 ml (tall)
|
75 mg
|
Espresso, Starbucks
|
30 ml (1 shot )
|
75 mg
|
Espresso Biasa
|
30 ml (1 shot)
|
64 mg
|
Kopi Bubuk Instant
|
1 Sendok Makan
|
31 mg
|
Kopi Biasa Tanpa Kafein
|
240 ml
|
2 mg
|
Minuman Berenergi
|
Jumlah
|
Kafein
|
Red Bull
|
250 ml
|
77 mg
|
Soft drinks
|
Jumlah
|
Kafein
|
Coke
|
360 ml
|
35 mg
|
Diet Coke
|
360 ml
|
47 mg
|
Pepsi
|
360 ml
|
38 mg
|
Diet Pepsi
|
360 ml
|
36 mg
|
Jolt Cola
|
360 ml
|
72 mg
|
Mountain Dew
|
360 ml
|
54 mg
|
7-Up
|
360 ml
|
0 mg
|
Sierra Mist
|
360 ml
|
0 mg
|
Sprite
|
360 ml
|
0 mg
|
Menyukai ini:
Suka Memuat...
Baca ini juga: